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viernes, 22 de mayo de 2015

Astenia Primaveral...??

No es que sea muy dada a auto-diagnosticarme, pero haciendo caso del comentario de una amiga he estado investigando en la red y he encontrado este artículo: 
del que os pongo unas líneas:
"Con la llegada de la primavera y el buen tiempo aparece un tipo de trastorno estacional, conocido con el nombre de astenia primaveral, que se caracteriza por una falta de vitalidad generalizada. Es más común en mujeres que en hombres, y la mayor frecuencia se aprecia entre los 30 y 50 años de edad
... Se caracteriza por una sensación continua de cansancio físico e intelectual, debilidad y falta de vitalidad generalizada. 
... En el caso del cambio estacional, la astenia se produce cuando nuestro cuerpo no consigue adaptarse a los cambios de la nueva estación"

Encontraréis multitud de arículos en la red. Este en particular me ha parecido que daba buenos consejos para superarla http://www.cosasdesalud.es/consejos-para-combatir-la-astenia-primaveral/

Pues será eso lo que tengo... no sé, pero así ando este último mes. Sin ganas, sin fuerzas, a menudo triste y colapsada. 
También es verdad que últimamente las cosas se me tuercen sin saber ni cómo.

O eso, o es que haber cumplido un año más me está pasando factura.
Y si a todo esto le añades que no he tenido mucho tiempo para coser, pues ya está... 
Esos ratitos de estar con la aguja me ayudan a centrarme y a coger perspectiva de los problemas y así encontrar la manera de afrontarlos. Y cuando ando de aquí para allá sin poder coger la aguja, todo se resiente. ¿No os pasa a vosotras?
Digo esto y luego viendo las cosas que tengo pendientes de enseñaros tampoco es que haya estado mano sobre mano. Quizás es más una sensación de ir siempre a la carrera y no tener un rato para mis cosas.
Sea como sea, hay que ponerle remedio, así que voy a empezar por agradecer unos premios que me dió Abril del blog Para nosotras hace ya unas semanas y que no he tenido ocasión de mencionar.
Se trata del TAG SUGESTOES y del LIBESTER AWARD que ya tenía en mi haber. Aunque no por ello me han hecho menos ilusión. Muchas gracias Abril por pensar en mí.

Esta vez no hay nominaciones, ni respuestas a preguntas, porque entiendo que ya cumplí los requisitos en su día (en este post), pero si os recomiendo que visitéis el blog de Abril. Es todo optimismo y buenos consejos. Muy interesante.

Y por hoy eso es todo. Prometo volver muy pronto con muchas cositas que tengo pendientes de enseñaros.

Besos desde Manresa

Yolanda

22 comentarios:

  1. Yolanda, sea lo que sea que tengas, comentaseló a tu médico de cabecera, seguro que sabe por donde meter mano y espero de verdad que te recuperes. Un beso.

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  2. Amiga todas pasamos por muchas etapas, pero lo mejor es vivirlas, entenderlas y superarlas... es bueno que te hagas tus chequeos para descartar cualquier cosa física y buscar actividades que nos renuevan cambiando nuestros días con pequeñas cosas que nos refrescan o nos motivan, besos y bendiciones

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  3. Cielo a todas nos pasa la vida nos cobra factura, siempre andamos a las carreras, ya pasara cariño, sabes que cuantas con todas nosotras que a pesar de la distancia te queremos mucho ♥ un millón de besos cielo.

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  4. Son etapas que pasan, solo hay que darles la importancia justa, y dejar pasar el tiempo justo y necesario, para eso, que pasen. A todas nos ha pasado o nos pasa algo similar en algún momento, siempre tenemos altibajos, pero si se te hace muy cuesta arriba, te aconsejo que lo consultes, no vaya a más.
    Yo te transmito todo el ánimo que soy capaz, y muchos abrazos.
    Bsss Paqui.

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  5. Ya conocía la astenia primaveral, y desde luego, a algunas personas les afecta más que otras. No hay que dejarlo en saco roto, Yolanda, consúltalo con el médico o tómate algunas vitaminas que siempre nos viene bien. Yo cumplí años el sábado pasado y a veces la edad influye en mi ánimo, pero luego pienso que tengo que seguir adelante como sea. El domingo me tocó de presidente de una mesa electoral, a ver cómo llego al lunes, ja, ja... Enhorabuena por esos premios. Abrazos

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  6. No pienses que eres la única que se siente así, nos pasa a todas! Yo lo que pienso siempre es que se trata de una mala racha, que ya vendrá otra buena y que siempre las cosas podrían ser peor...y así me animo un poquito más, jajaja...Espero que te dé resultado ...Muchas felicidades por tus merecidos premios!
    Besos

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  7. Vamos Yolanda, arriba !!! sí los cambios estacionales son fatales... me encantó brindarte los regalos, tu blog siempre para arriba, besos

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  8. Pues yo tambien tengo astemia primaveral, porque tengo los mismos sintomas, y con hipotensión ademas...
    Pero bueno lo iremos llevando lo mejor que podamos...
    Felicidades por los premios, yo tambien tengo unos cuantos por publicar...
    Besos guapa.
    Chary :)

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  9. Yolanda, cuando a las cosas se les pone nombre y apellido es más fácil.
    Menos mal que yo no estoy en la franja de mujeres de 30-50 años!!!
    ¿Será que no he llegado a los 30?
    ¿Habré pasado de los 50?
    Espero haberte arrancado una sonrisa.
    Con una sonrisa se afronta mejor el día.
    Que tengas un finde estupendo!!!
    Besitos.

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  10. Yolanda mucho ánimo mi niña. Es normal que con el cambio a la primavera se puedan tener estos síntomas, el cuerpo se tiene que ir adaptando poco a poco a esta estación. Un besote guapa

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  11. La foto lo dice todo, y lo de el nombre es lo de menos pero los síntomas son reales y desagradables...y es fácil caer en la tristeza y eso es lo que hay que evitar, al menos lo que yo intento hacer...besos

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  12. Hola preciosa, yo creo que es la estación, la primavera porque yo también he sentido algo de cansancio y desgana. Pero, mucho ánimo!!! Besitos, feliz finde!

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  13. Yolanda mucho ánimo guapa, a veces hay etapas que estamos más bajitas de ánimo, pero ya verás como pasa pronto.
    Cuidate mucho!!!
    Besos, Paki :)

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  14. Felicidades por el premio amiga, y arriba esos animos...........
    besos.

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  15. Hola guapa, pasate por mi blog, tienes un premio.
    Besos.
    Chary :)

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  16. Hola guapa, pues debe ser la astenia, porque yo tambien ando desganada... aunque a veces me "obligo" a coger la aguja, que si no...
    Besos, y muchas felicidades por los premios.

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  17. Muchos ánimos guapa! Si ves que no se te pasa, ves al médico. No te agobies mucho, por eso, a veces pasamos por épocas que estamos más de bajón. Un besazo y felicidades por los premios!

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  18. Bueno no te preocupes demasiado Yolanda, eso nos pasa a todas de vez en cuando, creo que lo mejor es relajarse y hacer un poco lo que te apetezca. Animo guapa, seguro que pronto estarás mejor!
    Besitos

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  19. Mucho animo cariño, esto nos pasa a todas de vez en cuando, pero te aseguro que se pasa, igual que viene se va.
    Ahh y me ha alegrado verte por aqui.
    Un beso

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  20. ¡A veces nos sentimos pérdidas , pero enseguida nos recuperamos, somos más fuertes que nosotras mismas creemos! un abrazo

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  21. Animo Yolanda, ya está llegando el verano y todo superado!!!!
    Besitos

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  22. Un soplo de alegría en el día de hoy, que te ha tocado un premio!!! Enhorabuena. Abrazos

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